Moringa

Moringa ist unter mehr als 100 Namen in verschiedenen Sprachen auf der ganzen Welt bekannt. Diese leicht zu züchtende tropische Pflanzenart wächst im Himalayagebirge und Teilen Indiens und Afrikas und enthält über 90 gesundheitsfördernden Verbindungen, einschließlich Isothiocyanaten, Flavonoide und Phenolsäuren. Moringa hat sich den Ruf erworben, Entzündungen zu bekämpfen und verschiedene Folgen von Unterernährung und des Alterungsprozesses zu bekämpfen.

Wunderpflanze Moringa

Moringa ist eine einzigartige Pflanze, da fast alle ihre Teile wie Blätter, Samen, Blüten, Schoten, Stängel und Wurzeln als Quelle zu Zwecken der Nahrungsergänzung und aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet werden. Die am meisten verbreitete medizinische Verwendung von Moringa, sowohl traditionell als auch heute, beinhaltet das Trocknen und Mahlen der mit Antioxidantien gefüllten Blätter des Baumes, um die meisten vorteilhaften Substanzen freizusetzen. Eine nähere Auflistung der Inhaltsstoffe finden Sie im Folgenden.

Einer der Gründe, warum die vielen gesundheitlichen Vorteile von Kräuterpflanzen wie Moringa oleifera so beeindruckend sind, liegt darin, dass sie ähnliche Fähigkeiten aufweisen wie herkömmliche Arzneimittel, nur dass sie nicht das gleiche Risiko für Nebenwirkungen haben. Moringa enthält eine Mischung aus essenziellen Aminosäuren (den Bausteinen von Proteinen), Carotinoid-Phytonährstoffen (die gleichen Arten wie Pflanzen wie Karotten und Tomaten), Antioxidantien wie Quercetin, und natürlichen antibakteriellen Verbindungen, die auf die gleiche Weise wirken wie viele entzündungshemmende Medikamente. Moringa-Blätter sind reich an verschiedenen Anti-Aging-Verbindungen, die die Auswirkungen von oxidativem Stress und Entzündungen verringern, einschließlich Polyphenolen, Vitamin C, Beta-Carotin, Quercetin und Chlorogensäure. Diese sind mit einem verringerten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Hypertonie, Magen-, Lungen- oder Dickdarmkrebs, und altersbedingten Augenerkrankungen verbunden.

Moringa beeinflusst den Hormonhaushalt und die Auswirkungen des Alterns

Studien zeigten, dass die Nahrungsergänzung mit Moringa einen signifikanten Anstieg des Antioxidationsstatus sowie einen signifikanten Rückgang der Marker für oxidativen Stress verursacht. Eine bessere Blutzuckerkontrolle beim Fasten und eine positive Erhöhung des Hämoglobins wurden ebenfalls festgestellt, was zu dem Schluss führte, dass diese Pflanzen ein therapeutisches Potenzial haben, um Komplikationen aufgrund von Alterung und natürlichen hormonellen Veränderungen zu verhindern. Moringa wirkt sich auch positiv auf die Libido aus und könnte laut einigen Studien als natürliches Verhütungsmittel wirken. Obwohl es seit Jahrtausenden als natürliches Aphrodisiakum verwendet wird, um den Sexualtrieb und die Leistungsfähigkeit zu steigern, scheint es doch dazu beizutragen, die Konzeptionsraten zu senken.

Moringa hilft bei der Verbesserung der Darmgesundheit

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wurde Moringa in alten medizinischen Systemen wie Ayurveda verwendet, um Magengeschwüre, Lebererkrankungen, Nierenschäden, Pilz- oder Pilzinfektionen, Verdauungsbeschwerden und Infektionen zu verhindern oder zu behandeln. Moringaöl wird häufig verwendet, um die Leberfunktion zu verbessern und somit den Körper von schädlichen Substanzen wie Schwermetallgiften zu entgiften. Es kann auch helfen, Nierensteine, Infektionen der Harnwege, Verstopfung, Flüssigkeitsretention und Durchfall zu bekämpfen.

Moringa beeinflusst den Blutzuckerspiegel und hilft bei der Bekämpfung von Diabetes

Moringa enthält eine Art von Säure, die als Chlorogensäure bezeichnet wird. Diese Säure hilft nachweislich dabei, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und bei Bedarf Zucker aufzunehmen oder freizusetzen. Dies verleiht Moringa natürliche antidiabetische und hormonausgleichende Eigenschaften. Abgesehen von der Chlorsäure sind Verbindungen, die in Moringa als Isothiocyanate bezeichnet werden, an den natürlichen Schutz vor Diabetes gebunden. Studien stellten fest, dass hohe Immunglobulinspiegel, Nüchternblutzucker und glykosyliertes Hämoglobin, drei Marker, die bei Diabetikern beobachtet wurde, durch den Einsatz von Moringa bei Ratten mit Diabetes abnehmen.

Moringa schützt und pflegt die Haut

Moringa enthält natürliche antibakterielle, antimykotische und antivirale Verbindungen, die die Haut vor verschiedenen Infektionsformen schützen. Die häufigsten Indikationen, bei denen Moringa, auf der Haut aufgetragen angewendet wird, sind: Athletenfuß, Beseitigung von Gerüchen, Verringerung der mit Akneausbrüchen verbundenen Entzündung, Behandlung von Infektions- oder Abszessbehandlungen, Bekämpfung von Schuppen, Linderung von Zahnfleischerkrankungen und Förderung der Wundheilung von Bissen , Verbrennungen, viralen Warzen und Wunden. Moringa-Öl wird als trocknendes, adstringierendes Mittel, das zum Abtöten von Bakterien verwendet wird, direkt auf die Haut aufgetragen. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt es jedoch als Gleitmittel und hydratisiert die Haut, indem es die natürliche Feuchtigkeitsbarriere langfristig wiederherstellt.

Moringa hilft, die Stimmung zu stabilisieren und die Gesundheit des Gehirns zu schützen

Moringa ist ein proteinreiches Nahrungsmittel und eine reichhaltige Quelle für die Aminosäure Tryptophan. Dies wirkt sich positiv auf die Neurotransmitter-Funktionen aus, einschließlich derjenigen, die das Wohlfühlhormon Serotonin produzieren. Moringa ist außerdem reich an Antioxidantien und Verbindungen, die die Gesundheit der Schilddrüse verbessern. Daher ist Moringa für die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus sowie gegen Müdigkeit, Depressionen, Libido, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen von Vorteil.